Многие малыши дошкольного возраста посещают детские сады. Когда родители на работе, ребенку куда комфортнее и интереснее в обществе своих сверстников. Да и воспитатели не оставят ваше чадо без должного внимания и ухода. Но у каждой медали есть обратная сторона. В данном случае это повышение риска заболевания.

В детском саду шансы подхватить инфекцию или простуду увеличиваются. Почему? - спросите вы. Ответ весьма прост. Зачастую родители отправляют своих детей в садик, не замечая, что у них уже есть первые симптомы заболевания (которое они могли подхватить и на улице, и в общественном транспорте). А в обществе, среди таких же приболевших малышей, болезнь развивается куда стремительнее.

Так как же быть? Отказаться от детского сада? Для многих родителей это не выход, ведь придется искать альтернативные варианты, чтобы в рабочее время ребенок не оставался без присмотра. В данном случае нужно просто ответить для себя на несколько вопросов. От чего ваше чадо болеет? И как этот процесс предотвратить?

Для повышения иммунитета ребенка нужно следовать нехитрым правилам, благодаря которым ваш малыш будет здоров и весел.

Итак, первое. Не нужно содержать ребенка в тепличных условиях. Будущий гражданин должен быть закаленным, готовым к минимальным трудностям. Ограждая ребенка от прогулок на свежем воздухе и посещения гостей, вы не сделаете лучше, наоборот. Малыш вырастет неподготовленным к взрослой жизни, и едва выйдя на улицу, начнет чихать.

Второе правило. Душевное состояние ребенка должно быть в равновесии. Да-да, это не глупости. Так что следите за вашим малышом, ограждайте от стрессовых ситуаций. Ведь психическое состояние сильно влияет на способность организма сопротивляться инфекциям. Это научно доказанный факт.

Как обеспечить душевное равновесие ребенка?

Во-первых, старайтесь, чтобы малыш, собираясь в детский сад, не капризничал, не плакал. Вызовите у него интерес. Он сам должен захотеть одеться, обуться, и пойти в садик. Поговорите с ним, расскажите о предстоящем дне с друзьями, где будет место веселью и играм.

Правило номер три. Отличное, сбалансированное питание. Детский рацион пищи должен быть максимально наполнен полезными витаминами и микроэлементами. К тому же ребенок должен питаться регулярно, через определенный промежуток времени.

Четвертое правило. Закаляйтесь! По статистическим данным, закаленные дети болеют куда меньше. Но не торопитесь. Тщательно изучите все особенности и нюансы закалки, дабы избежать нежелательного эффекта и, наоборот, поспособствовать заболеванию малыша.

Ну и правило пятое. Давайте своему ребенку ежедневно витамины, в виде медикаментов. Симпатичные шарики разных цветов ребенок будет употреблять с удовольствием. Также не забывайте и про полезные свойства натуральных продуктов, таких как мед, варенье, сиропы.

Вот, вроде бы и основной минимум. Соблюдая эти несложные правила, вы оградите вашего ребенка от угрозы заболевания и будете радоваться его здоровому, бодрому виду!